kycklinggryta
hittade på ett nytt recept förut idag på kyckling!
till ca 2 portioner
skär två kyckling fileer i små bitar, stek dom
krydda med curry, gurkmeja, citronpeppar, ingefära och salt
tillsätt ½dl grädde och ca 2 dl turkisk youghurt och en fjärdels buljongbit
riv i vitlök och pressa i lie citron + lite kokosflingor
låt koka ett litet tag, och om såsen är för lös kan man häva i lite maizenamjöl
Jag håller på med en ny grej i en vecka att inte äta några kolhydrater, så ja tog blomkål istället för ris och wookade och rev på lite ost de blev kanongott!! servera med avokado, sallad och ananas :)
till ca 2 portioner
skär två kyckling fileer i små bitar, stek dom
krydda med curry, gurkmeja, citronpeppar, ingefära och salt
tillsätt ½dl grädde och ca 2 dl turkisk youghurt och en fjärdels buljongbit
riv i vitlök och pressa i lie citron + lite kokosflingor
låt koka ett litet tag, och om såsen är för lös kan man häva i lite maizenamjöl
Jag håller på med en ny grej i en vecka att inte äta några kolhydrater, så ja tog blomkål istället för ris och wookade och rev på lite ost de blev kanongott!! servera med avokado, sallad och ananas :)
Kommentarer
Trackback
